sortie à la madeleine

hello tout le monde
petite sortie sur la madeleine alors???? J'ai regardé mais pas trouvé de rando extérieure dans les parages alors je suis partante pour rouler dimanche et lundi n'importe où....
à+ les furieux(se)

je bosse dimanche matin,
mais je devrais etre sur le vetahlon de Crécy Couvé le dimanche apmidi,

parle moi un peu plus du vetathlon .... C EST COMBIEN EN COURSE COMBIEN EN VTT

coyote girl a écrit:parle moi un peu plus du vetathlon .... C EST COMBIEN EN COURSE COMBIEN EN VTT

sans moi recup de ma chute

coyote girl a écrit:parle moi un peu plus du vetathlon .... C EST COMBIEN EN COURSE COMBIEN EN VTT

y a une épreuve découverte 10h00
3 kms de CaP
10 kms de VTT
2 kms de CaP

y a la formule des AS, 14h30
5 km de CaP
20 km de VTT
3,5 de CaP

le tout dans les bois de Crécy avec de bonnes bosses et des températures annoncées comme estivales, ca va être plutôt physique !
une bonne préparation pour la Transmaurienne !!

pour le bulletin d'inscription, tout est là :
http://vetathlonsaintaubin.free.fr/fic/bi-crecy.pdf

j'y serai à partir de 13h45.

je sais pas si je suis capable de faire le parcours AS mais ça me tente grave..... grenouille et nono aussi!!!!
d'autres coyotes partant pour un des 2 parcours ? mais ça fait un moment que j'ai pas couru

j'irais vous encourager, je l'aurais bien fait mais j'ai 3 bonnes raisons de pas y etre
dommage, pour une fois qu'on aurait ete plusieurs du club

et sinon qui qui sera à la madeleine????

coyote girl a écrit:et sinon qui qui sera à la madeleine????

pas moi trop bobo a mon genou

Désolé